【課程背景】

國內外調查顯示，不適當的工作壓力與大量負面情緒不僅損害個體，而且也破壞組織內健康。據英國官方統計，壓力與情緒導致的疾病每年會使英國損失8000萬個工作日，每年的經濟損失高達70億英鎊；在我國據不完全估算，由于心態原因導致的直接或間接經濟損失更加嚴重；員工的情緒管理對企業造成的影響，越來越多地受到各大機構的重視。

“陽光心態與陽光形象”是內外兼修不可分割的兩個重要組成部分。本課程培訓師通過結合國際形象顧問領域的知識體系，創建了“職場形象搭配魔方（IMIC）”系統，擅長企業內訓中的內外兼修課程。

本課程旨在通過傳授心態和形象管理的觀念、案例講解與實戰的互動分享交流相結合的方式，在幫助職場人士樹立在行業和崗位中的積極心態的同時，掌握實用的陽光形象管理的服飾搭配技巧！

【課程形式】理論分享、案例呈現、視覺圖片、小結分析、互動答疑

【課程亮點】

觸動心靈的講解和案例相結合，提升學員對積極心態的認知；

形象美學的知識和案例展示，有助于學員快速掌握實用的服飾搭配應用技巧。

【課程目標】

通過理論及案例的激發，強化學員由內而外的認知“陽光心態與陽光形象”在職場中的重要價值。

通過講解分析與課后答疑，幫助學員樹立陽光心態，掌握樹立陽光形象的服飾搭配實用技巧和方法。

【培訓大綱】

第一單元心態與形象的重要價值

1相由心生，心態在職場中的重要作用

2兩分鐘的世界，提升職場形象的重要作用

3提升樹立陽光心態與陽光形象的基本認知

第二單元樹立陽光心態，提升職場抗壓能力

4心態的概念

5積極心態與消極心態區別

6樹立積極心態的幾種方法

7科學面對壓力

8壓力管理的幾種策略方法

第三單元樹立陽光形象，提升職場形象軟實力

9服飾搭配的基本原則與要領

10應用形象美學的原理，從色彩心理等方面分析服飾搭配的案例

11揚長避短穿衣法（通過形象美學的原理，重點介紹顯高、顯瘦、減齡等各部位的實用搭配方法）

12建立多快好省的職場衣櫥

13絲巾的搭配技巧和幾種方法步驟

14今年的流行趨勢與服飾搭配的綜合技巧等等

第四單元互動答疑

在課程時間范圍內，回答學員有關心態與服飾搭配的相關問題