想要學習與工作兩不誤，很多在職人士都很機智的通過在職免聯考的MBA來提高水準，但也有不少朋友是聯考MBA，同時面對學習和工作的雙重考驗，參加全國聯考的MBA考生擔憂自己無法協調好兩者之間的關系。那么準備MBA的過程中我們到底怎樣合理的協調工作與學習壓力呢？小編為您介紹一些如何協調工作與學習壓力的方法，今天就給大家獻上良方，協調工作與學習壓力的正確方法其實并不復雜。

　　1、避免情緒低谷，化解焦慮煩躁

　　MBA考生要對成功有理智的認識，切記不可急功近利，堅信瓜熟蒂落、水到渠成。MBA備考的過程不只是實現理想的過程，更像在搭建一一座宏偉的宮殿——要不厭其煩，一磚一瓦地積累。要善于等候、堅持，在搭建的時候，只要默默努力，用心投入就好，記住莫問前程。

　　2、日?？偨Y經驗，提高成就感

　　養成每天總結“好收成”的習慣。例如，今天記住了什么概念，對哪些知識有了新的理解，領悟到了什么樣的解題經驗等等。你會感到自己每天都在進步，每天都沒有虛度，并且，你又再次溫習了今天復習的內容，加強了記憶。而自信、熱情和興趣也將在每天的成就感中不斷拔節生長。

　　3、謙虛學習，永遠不要自滿

　　知不足者好學，也希望好學之人有所成績之后不要自滿。俗語說，水滿則溢，人的胸懷亦如此，器小易盈，有容方可乃大。學習最大的敵人不是前方未知的困難，而是自己的盲目滿足。只有每天對未知的知識都充滿渴望，才會激發內心的探究欲，產生學習的欲望。自滿會導致人變得漂浮，學習的東西也就變得表面，華而不實，只有謙卑勤奮才是長久之計。

　　4、勞逸結合，學會善待自己

　　在職備考MBA就和參禪打坐一樣，都是一個清苦的自我修煉歷程。想要實現理想，修成正果，在職備考人就不能只顧著享樂的生活，漸漸學會清心寡欲，艱苦成長。但是，不要因此因為只看到路盡頭的成功，而放棄了路途中的鮮、芬芳鮮花與鳥語花香。畢竟舍棄太多，就失去了最開始的意義了。過著“苦行僧”一樣的生活并不是我們的目的。MBA復習一個階段完成之后一定要去犒勞自己一番，吃頓大餐，看場電影，與朋友小酌，或者逛街購物，體驗一下久違的生活樂趣。我想大部分人不是天生喜歡學習的，持續的勞動會讓人厭倦，只有學會勞逸結合，懂得在休閑中養精蓄銳，方才能走得更遠。

　　5、全方位展開，維持動機水平

　　不論在職備考的結果如何，這個奮斗的過程的本身就足以讓人享受。天道酬勤，在職考備考的過程中肯定會有多方面的收獲，不僅包括知識系統的建構和完善，還會有人格的成熟、社會適應能力的提高、抗壓能力的提高等等。具備了這樣平和的心態，你就會發現，考上在MBA之后，你的真正收獲遠不止這些。因此完全沒有必要去復制別人的路，選擇自己適合的便是最有效的捷徑。

　　希望朋友們都可以輕輕松松的應對學習與工作的壓力，不要讓負面情緒拖了復習的后腿，同時也預祝大家都能取得一個理想的成績。